들쭉날쭉한 기분 ; 많은 이들이 조울증을 감정 기복과 동일시하며 가벼운 증상으로 여긴다.
하지만 조울증은 우울증보다 예후가 좋지 않다고 알려질 만큼 호전이 어려운 정신 질환이다.
조울증의 오해를 풀며 진단법과 치료법을 함께 살펴본다.
조울증은 우울증보다 예후가 좋지 않다고 알려질 만큼 호전이 어려운 정신 질환이다.
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조울증과 감정 기복은 다를까?
심한 감정 기복을 조울증의 정의로 알고 있는 이들이 많다. 하지만, 들쭉날쭉한 기분과 조울증은 엄연히 다른 증상이다.
이를 구분할 수 있는 방법은 2가지다. 첫째, 증상의 길이가 다르다.
감정 기복은 하루 안에 나타나는 경우가 대부분인 반면, 조울증은 몇 개월을 주기로 감정이 변한다.
실제로 조울증을 앓는 환자의 대다수는 3~6개월 동안 조증을 보이고, 6~9개월 동안 우울증을 보인다.
또한, 가족과 가까운 지인 등 환자를 잘 아는 사람들은 조증 환자의 모습이 본래 성격과 다르다는 것을 알 수 있다.
그렇다면 조울증은 어떤 병일까?
조울증은 조증과 우울증이 번갈아가며 나타나는 병으로, 양극성 우울증이라고도 부른다.
조증은 비정상적으로 기분이 매우 좋은 상태다. 그러므로 조증이 나타나면 말과 행동이 모두 활발해진다.
들쭉날쭉한 기분
여기서 중요한 점은 평상시와 다르다는 것이다.
환자의 언행이 본래 모습과 확연히 다르고, 이 현상이 3개월 이상 지속된다면 조증을 의심해 볼 수 있다.
이와 달리, 우울증은 기분이 몹시 가라앉은 상태다.
따라서 우울증이 나타나면 슬픈 감정이 지속되면서 아무 이유도 없이 눈물이 나온다.
식욕이 떨어지고, 수면 시간이 달라지거나 불면증에 시달리는 등 일상을 유지하는 데에 어려움이 따른다.
증상이 심해지면 자살에 대한 생각을 자주 하고, 자살을 시도하기도 한다.
조울증을 진단하는 방법은?
조울증과 유사한 증상이 나타난다면, 자가 진단을 통해 본인의 상태를 확인하길 권장한다.
자가 진단에서 조울증이 의심될 땐, 반드시 정신건강의학과에 방문해 진료를 받아야 한다.
먼저 조증 진단법부터 소개한다. 기분이 평소와 달리 붕 뜨며, 지나칠 정도로 활동적이면서 아래 나열한 증상 중 3가지 이상이 포함된다면 조증으로 판단한다.
감정 기복은 하루 안에 나타나는 경우가 대부분인 반면, 조울증은 몇 개월을 주기로 감정이 변한다.
실제로 조울증을 앓는 환자의 대다수는 3~6개월 동안 조증을 보이고, 6~9개월 동안 우울증을 보인다.
또한, 가족과 가까운 지인 등 환자를 잘 아는 사람들은 조증 환자의 모습이 본래 성격과 다르다는 것을 알 수 있다.
그렇다면 조울증은 어떤 병일까?
조울증은 조증과 우울증이 번갈아가며 나타나는 병으로, 양극성 우울증이라고도 부른다.
