꿀잠을 부르는 음식들

꿀잠을 부르는 음식들 , 상추 말고 무엇이 있을까?

꿀잠을 부르는 음식들 ; 이제는 사시사철 쉽게 구할 수 있는 채소가 바로 상추다. 이른바 ‘쌈 문화’가 발달한 우리나라에서 상추는 고기와 해산물의 맛을 한층 돋우는 채소이다.…
블루베리 효능 7가지

블루베리 효능 7가지 ,치매 예방과 혈당 조절까지? ‘블루베리’ 몰랐던 것들

블루베리 효능 7가지 ; 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리. ‘신이 내린 보랏빛 선물’이라고도 불리는 블루베리는 많은 건강상 이점을 지니고 있다. 생각보다 더…