[일:] 2022년 10월 06일
꿀잠을 부르는 음식들 , 상추 말고 무엇이 있을까?
꿀잠을 부르는 음식들 ; 이제는 사시사철 쉽게 구할 수 있는 채소가 바로 상추다. 이른바 ‘쌈 문화’가 발달한 우리나라에서 상추는 고기와 해산물의 맛을 한층 돋우는 채소이다.…
블루베리 효능 7가지 ,치매 예방과 혈당 조절까지? ‘블루베리’ 몰랐던 것들
블루베리 효능 7가지 ; 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리. ‘신이 내린 보랏빛 선물’이라고도 불리는 블루베리는 많은 건강상 이점을 지니고 있다. 생각보다 더…