[월:] 2022년 09월
건강한 하루 습관 아침 점심 저녁, 입속 건강 지키는 방법…루틴에 답 있어
건강한 하루 습관; 루틴은 젊은층 일상을 대변하는 핵심 키워드다. 미라클모닝으로 일찍 일어난 후 아침 운동하기, 식사 후 영양제 먹기, 지하철에서는 뉴스레터 읽기 등 2030 세대는…
동물 벌레에 물렸을 때 응급처치 방법…당황하지 마시고 ‘이렇게’ 대처하세요
동물 벌레에 물렸을때; 여행하기 좋은 시원한 가을로 접어 들면서 야외로 떠나는 사람이 늘고 있다. 산∙계곡∙바다 등을 찾아 캠핑을 즐기고, 물놀이를 즐기기도 한다. 이처럼 여름철 야외…
산모 고생시키는 ‘산후풍’, 치료해야 하는 질환일까?
산후풍 치료: 산모가 출산이나 유산 후에 팔이나 손목, 발목이 시리고 아프다고 호소하는 경우를 종종 볼 수 있습니다. 어떤 환자는 의사가 얘기하기도 전에 ‘산후풍’이라는 용어를 이미…
생활습관 개선이 필요한 스마트폰 잦은 사용…거북목 완화하는 한방 추나 교정?
스마트폰 거북목; 스마트폰을 필수로 사용하면서 남녀를 불문하고, 어깨 통증이나 두통, 거북목의 정체를 느끼는 분들이 많습니다. 과도하게 승모근이 경직되기도 하며, 심한 경우에는 간헐적으로 통증이 나타납니다. 목이…
겨드랑이·엉덩이 여드름? 사실은 ‘화농성 한선염’
겨드랑이 엉덩이 여드름; 겨드랑이나 엉덩이 부위처럼 민망한 부위에 잘 생기는 피부질환이 있다. 바로 ‘화농성 한선염’이라는 이름조차 낯선 질환이다. 여드름처럼 완두콩 크기의 염증, 즉 종기가 생기게…
얼굴살 이중턱; 골칫덩어리 얼굴살….‘이중턱’ 어떻게 제거할 수 있을까?
얼굴살 이중턱; 날씬한 몸매를 위해 열심히 운동하고 식단 조절을 하는 등 다이어트를 하지만, 전체적으로 살이 빠져도 유독 살이 빠진 티가 나지 않는 분들이 많습니다. 분명…
허리 디스크의 비수술치료…한방 추나요법과 디스크 예방법
허리 디스크의 비수술치료; 하루 대부분을 앉은 자세로 보내는 직장인, 학생들의 고충 중 하나는 바로 ‘허리 통증’입니다. 특히 코로나19 바이러스로 인해 앉아있는 시간이 늘어나면서 허리 통증을…