식물성 대체육

고기 대신 먹은 식물성 대체육 혈당 높인다 식물성 대체육의 인기와 잠재적 문제점 요즘 많은 사람들이 고기를 줄이기 위해 식물성 대체육을 선택합니다. 이 제품들은 맛과 질감이 실제 고기와 비슷해 편리하지만, 그 안에 숨겨진 영양 성분이 혈당을 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 대체육은 종종 콩, 완두콩, 또는 밀 기반 재료로 만들어지며,