레저스포츠

레저스포츠 후 통증 방치하다간 숟가락 들기도 어려워 레저 스포츠 후 통증의 원인 이해하기 레저 스포츠를 즐긴 후 가벼운 통증이 생기는 건 흔한 일입니다. 근육 피로나 관절 과부하가 주요 원인으로, 잘못된 자세나 준비 운동 부족이 이를 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 등산이나 사이클 후에 느껴지는 통증은 몸이 적응하지 못한 신호일 수