명절 건강사고

명절 건강사고 예방 팁 명절 음식으로 인한 건강 문제 예방 명절에는 가족 모임으로 인해 다양한 음식이 많아지기 쉽습니다. 이로 인해 과식이나 음식 중독이 발생할 수 있으니, 미리 대비하는 것이 중요합니다. 먼저, 식사 전에 물을 충분히 마시며 공복감을 줄이는 습관을 들이는 게 좋습니다. * 한 끼에 너무 많은 양을 먹지 않도록 작은