시원하다고 계속하면 안 돼요, 이 행동이 과호흡과 혈압 상승을 부른다
시원하다고 계속하면 안 돼요, 이 행동이 과호흡과 혈압 상승을 부른다
과호흡의 주요 원인
시원하다고 자주 반복하는 말은 무의식적으로 호흡 패턴을 변화시킬 수 있습니다. 이 습관이 지속되면 과도한 호흡이 발생해 산소와 이산화탄소 균형이 깨집니다. 결과적으로 몸이 긴장하거나 스트레스를 느끼게 되어 불편한 증상을 초래할 수 있습니다.
혈압 상승과 관련된 위험
과호흡은 자율신경계를