건강한 하루 시작
  • Home
  • About

불면증

우울증

우울증 불면증 악순환의 고리 끊으려면?

우울증 불면증 악순환의 고리 끊으려면? 우울증과 불면증의 상호작용 이해하기 우울증은 종종 불면증을
Read More
불면증

나이들수록 잠 잘 못자 노년 불면증 개선하는 법

나이들수록 잠 잘 못자 노년 불면증 개선하는 법 나이 들면서 불면증이 생기는
Read More
하지불인증후군

저릿한 다리 때문에 잠 못 자 10명 중 1명은 하지불인증후군

저릿한 다리 때문에 잠 못 자 10명 중 1명은 하지불인증후군 하지불인증후군의 기본
Read More
불면증

주3회 3개월 이상의 만성 불면증 수면제 없이 고치고 싶다면?

주3회 3개월 이상의 만성 불면증 수면제 없이 고치고 싶다면? 만성 불면증이 무엇인지
Read More
수면

잠드는 데 30분 넘게 걸리는 사람 사망 위험 2배

잠드는 데 30분 넘게 걸리는 사람 사망 위험 2배 연구 결과와 배경
Read More
불면증

불면증과 뇌졸중 위험: 최대 4배 증가

불면증과 뇌졸중 위험: 최대 4배 증가 불면증이 뇌졸중 위험을 높이는 이유 불면증은
Read More
불면증

괴로운 불면증...밤에 눈만 깜박깜빡, 어떻게 해야 하나요?

괴로운 불면증...밤에 눈만 깜박깜빡, 어떻게 해야 하나요? 불면증의 주요 원인 이해하기
Read More
건강한 하루 시작 © 2025
  • Sign up
Powered by Ghost