낮잠 Archives - 마이닥 건강정보 myDoc

건강 관리 정보

건강한 낮잠 ; 일반적으로 하루 일과 중 잠깐의 낮잠은 기억력 향상을 시키고, 업무 효율을 높여준다고 알려져 있다. 하지만 너무 오랜 시간 낮잠을 자는 것은 오히려…

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